Dù ở trường hợp nào đi nữa thì bạn cũng có chung "nhiệm vụ" là giữ trọng lượng cơ thể vừa phải để có thân hình cân đối và trở thành một cô dâu quyến rũ.
Để được như vậy cũng không có gì là khó cả, khoảng 1-2 tuần trước ngày tổ chức tiệc cưới, bạn hãy tránh các loại thực phẩm sau đây nhé.
1. Đường nhân tạo
Bạn có thể nghĩ rằng bạn thật sự thông minh khi chọn đường nhân tạo để thay thế cho đường thực, vì như vậy sẽ không bị gây béo. Bạn đã phạm sai lầm. Chế độ ăn kiêng, soda cho người ăn kiêng hay bánh kẹo không đường… và chất ngọt nhân tạo thực chất có ảnh hưởng khá lớn đến hệ tiêu hóa của bạn. Bởi vì chúng là những chất rất khó tiêu hóa nên nhiều người khi ăn sẽ bị đầy hơi và khó chịu. Ảnh hưởng này thậm chí kéo dài cả tuần lễ nếu như bạn liên tục ăn những đồ ăn như vậy.
2. Các món đồ ăn nhanh
Thực hiện kế hoạch tổ chức lễ cưới có thể khiến bạn bị stress và bạn luôn muốn ăn cái gì đó. Và bánh pizza, khoai tây chiên , bánh rán, đồ ăn nhanh khác luôn luôn được bạn lựa chọn mà không cần đắn đo. Nhưng bạn có biết rằng, những món ăn này có thể làm tăng lượng chất béo trong cơ thể bạn vì hầu hết chất béo trong chúng là chất béo khó tiêu, vậy nên, hậu quả sẽ là vòng 2 của bạn tăng lên một cách nhanh chóng.
3. Rượu
Bất cứ ai đã từng uống nhiều rượu thì đều biết được cái cảm giác mệt mỏi, không tỉnh táo và đau đầu sau đó. Hậu quả này có thể còn kéo dài đến cho đến vài ngày sau khi uống rượu. Hơn nữa, chất lưu huỳnh trong rượu có thể làm suy yếu hệ thống tiêu hóa của bạn. Vậy nên, đừng để cơ thể mình suy kiệt trước lễ cưới chỉ vì uống nhiều rượu nhé.
4. Đồ ăn có nhiều muối
Thức ăn mặn sẽ chưa nhiều natri, khi ăn sẽ khiến cơ thể bạn giữ lượng nước trong cơ thể và tăng khả năng tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, tốt nhất là hãy tránh ăn quá mặn trong những ngày trước khi diễn ra đám cưới nhé.
5. Các loại nước giải khát có gas
Soda, sâm banh và các loại đồ uống có gas khác là những thức uống mà bạn nên tránh trước ngày cưới. Vì loại đồ uống này khi đi vào cơ thể sẽ giải phóng ra khí carbon dioxide, khiến cho bạn cảm thấy đầy hơi và trướng bụng cùng một lúc.
***************
NHÀ HÀNG HƯƠNG SEN – Nhà hàng Buffet hải sản cao cấp và tổ chức tiệc chuyên nghiệp
(Tiệc cưới – Tiệc hội nghị – Tiệc lưu động)
Số: 269 Đỗ Đức Dục – Mễ Trì – Mỹ Đình – Hà Nội (cạnh Trung tâm Hội nghị Quốc gia)
Tel: 043 732 0589 / Hotline: 0904 988 999
Email: huongsen.cskh@gmail.com
Leave a Reply